自主練再開に向けたウォーミングアップ(?)のため滋賀県野洲市へ遠征・後編(城山・田村神社)

これからの自主練再開に向けたウォーミングアップ(?)のためにセカンドウィンド四日市メンバーの方にご案内いただいて実施する事となった滋賀県野洲市遠征。 近江富士ではその傾斜のきつさに、そして希望が丘文化公園のクロカンコース…

自主練再開に向けたウォーミングアップ(?)のため滋賀県野洲市へ遠征・前編(近江富士・希望が丘文化公園クロカンコース)

腰の状態もだいぶ良くなってきて、いよいよ本格的に自主練を再開していこうと思っています。 ・・・のですが、走力アップのためには欠かせない、息を切らしての練習に尻込みしがち・・・ そんな私に今日は絶好の練習場所を提供いただき…

ニューランニングシューズ「ミズノ ウェーブソニック」の第一印象(履き心地)はかなり良好!

昨日より実戦投入されることとなったランニングシューズ「ミズノ ウェーブソニック」。 定価でも1万円以下とランニングシューズとしてはかなり安価。 加えて現在Amazonで購入すると、まさかの6000円代前半で購入できるとい…

ニューランニングシューズ「ミズノ ウェーブソニック」を履いて久しぶりの早朝ジョグを実施

先日ついに待望のニューランニングシューズ「ミズノ ウェーブソニック」を購入することとなりました。 今度こそはこのシューズでしっかり走り込んで、秋のレースに向けてしっかりと走りの土台を作りたいという事で、今日は早朝よりある…

Amazon で「かなり安く」「早く」「安心に」ニューランニングシューズを購入できました!

4月のはじめごろからずっと違和感を感じ続けていた腰が、ここにきて急激に良くなってきている気がしてきたので、今週末より自主練を再開していく事に決めました。 ・・・のですが、秋のレースまでまだ日にちがある事もあると思うのです…

快適なジョギングをかなりサポートしてくれそうな定額音楽聴き放題サービス「Apple Music」

ここ最近のストレッチポールエクササイズの継続のおかげか、腰の状態は明らかによくなってきています。 ただ長い時間走ったり、ペースを上げて走ったりすると、腰にかなりの激痛が走る時もあるため、しばらくはジョギングメインの練習と…

セカンドウィンド四日市勉強会でベストのランニングフォームを見い出すためのヒントを得ました!

ここ最近故障がとにかく多い私。 その大きな要因と思っているのが、ランニングフォームの崩れにあると思っていて、その改善が急務となっています。 ただ私自身、どのようなフォームで走るのがベストなのか?・・・なかなか答えを出す事…

他のランニングチームにない「セカンドウィンド四日市ならでは!」の特色づくりを目指して

私がセカンドウィンド四日市を立ち上げたのは、2011年の11月。 ランニング指導者としてまだ駆け出しだった当時から、ずっと考え、悩み続けていた事がありました。 それは「ランニングチームとして、他のチームにない特色を出して…