CATEGORY ラン・ウォーク

セカンドウィンド四日市勉強会でベストのランニングフォームを見い出すためのヒントを得ました!

ここ最近故障がとにかく多い私。 その大きな要因と思っているのが、ランニングフォームの崩れにあると思っていて、その改善が急務となっています。 ただ私自身、どのようなフォームで走るのがベストなのか?・・・なかなか答えを出す事…

秋の人気フルマラソンレース(おかやま・大阪・神戸)の競争倍率が出揃いました

先日今度こその再起に向けての秋のマラソンレースとして、「おかやまマラソン」と「大阪マラソン」の2つのレースにエントリーしました。 この2つはどちらも抽選で当選しないと、出走することすらできない大会。 特に現在最も本命レー…

現在最も自分の走りにフィットしたフルマラソン専用シューズ「ミズノ ウェーブクードス」なのですが・・・

先月中旬より痛めていた腰もここにきてようやく良くなってきた感があり、6月からは秋のレースに向けての練習が復帰できそうな気配も漂ってきました。 そんな自主練復活に向けて新たなランニングシューズを購入しようと思っているのです…

快適なリハビリジョグをサポートしてくれる「Bluetoothイヤホン」を選ぶポイントを調べてみました

昨日は富双緑地公園でリハビリジョグを実施したわけですが、500mの周回コースを余裕あるペースでひたすら走っているだけという事で、走って入る途中で飽きてきてしまい、早々に心折れそうになりました・・・ そこでマイiPhone…