12月23日(金・祝)多度山トレイル→多度大社を走る(歩く)「多度参拝ラン&ウォーク」を開催します

はやいもので12月も中盤を折り返す事となり、気がつけば2016年も残りわずか。

そこでらんしすでは2016年最後となる月1イベントとして、12月23日(金・祝)多度山ハイキングコースを走った後、多度大社にて参拝する「多度参拝ラン」を開催します。

イベント概要

開催日時:12月23日(金・祝)9:30〜

集合場所:多度山 ポケットパーキング

参加要件:走りたい方ならどなたでも

参加費・・・500円(一般の方)

*Runfeet・セカンドウィンド四日市会員およびスタッフの方は無料

グループ分け

1組目・・・ウォーキング組

主な対象者(目安)・・・ランニング初心者〜脱初心者を目指す方

練習内容・・・ウォークメイン

2組目・・・トレラン組

主な対象者(目安)・・・フルマラソン4時間半以内の完走を目指す方

練習内容・・・トレラン走

 注意事項等

今回のイベントで走る多度山は山道コースということで障害物などが多いうえ、かなり傾斜がきつく、歩くだけでも十分すぎるほどの練習効果が期待できるため、大きく「トレラン組」と「ウォーキング組」の2組に分けて練習を実施します。

また今回は山の中を走るイベントということで、大集団での走行は危険が伴うため、走力別に4〜5名ごとにグループに分かれて、時差スタートで走っていただきます。

なお注意点としては登山者やハイカーの方を追い抜く際、すれ違う際は一旦走るのをやめていただき、声がけの上歩いて追い抜く、すれ近いいただきますようお願いします。

また当日のコースの途中には自販機等がございませんので、ペットボトル等の給水が携帯できるリュックやポーチをお持ちください!

ランニングコース

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今回走るコースは多度山ハイキングコースを、ロードメインの「眺望満喫コース」→トレイルコースメインの「瀬音の森コース」→の順に走っていただき、最後は多度大社にて参拝します。

コースは傾斜のきつい坂道が多く、かなりの難コースですが、山上から見える美しい眺めが大きな特徴のコースとなっています!

参加申し込みはこちら

今回の多度山トレランイベントは、どこかのチームに所属しているしていないは関係なく、どなたでもご参加いただくことができます。

「2016年最後にお多度さんに地元のランニング仲間と参拝しておきたい」「自然あふれるコースを走って気持ちを癒やしたい」などとお考えの方は、ぜひお気軽に下記フォームよりお申し込み下さい!

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